Efectos de los programas basados en Escuela de la Espalda sobre la prevención y el tratamiento del dolor inespecífico lumbar y cervical en adultos
UNIVERSAL IDENTIFIER: http://hdl.handle.net/11093/6919
UNESCO SUBJECT: 3213.11 Fisioterapia ; 2411.06 Fisiología del Ejercicio ; 3204.04 Rehabilitación (Médica)
DOCUMENT TYPE: doctoralThesis
ABSTRACT
Actualmente el dolor de espalda presenta una elevada prevalencia y tiene un gran impacto socioeconómico a nivel mundial, lo que constituye un problema de salud pública. Una baja fuerza en la musculatura del tronco, así como unos valores pobres de flexibilidad se asocia con mayores tasas de dolor de espalda. Por ello, muchos sanitarios prescriben programas de mejora de estos parámetros para la prevención de dichas dolencias. Entre los más utilizados se encuentran las Escuelas de la Espalda (EE), que consisten en programas teórico-prácticos cuyo objetivo principal, es la prevención y tratamiento del dolor de espalda a través de ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad de la musculatura del tronco, unidos a recomendaciones de estilo de vida saludable. Existe evidencia científica sobre los efectos en personas adultas con patología lumbar. Sin embargo, hay poca evidencia sobre los beneficios de EE en otras regiones del raquis como por ejemplo en la columna cervical. Por otra parte, no hemos encontrado evidencia científica sobre los efectos de EE en gente sana, a pesar de que uno de los principales objetivos de los programas basados en EE es la prevención primaria. Debido a ello nos planteamos como preguntas de investigación conocer las consecuencias de un programa teórico-práctico basado en EE en la región cervical y por último analizar los efectos en gente sana. Actualmente a dor de costas presenta unha elevada prevalencia e ten un gran impacto socioeconómico a nivel mundial, o que constitúe un problema de saúde pública. Unha baixa forza na musculatura do tronco, así como uns valores pobres de flexibilidade asócianse a maiores taxas de dor de costas. Por iso, moitos sanitarios prescriben programas de mellora destes parámetros para a prevención das devanditas doenzas. Entre os máis utilizados atópanse as Escolas das Costas (EE), que consisten en programas teórico-prácticos cuxo obxectivo principal, é a prevención e tratamento da dor de costas a través de exercicios de fortalecemento e flexibilidade da musculatura do tronco, unidos a recomendacións de estilo de vida saudable. Existe evidencia científica sobre os efectos en persoas adultas con patoloxía lumbar. Con todo, hai pouca evidencia sobre os beneficios de EE noutras rexións do raquis por exemplo na columna cervical. Por outra banda, non atopamos evidencia científica sobre os efectos de EE en xente sa, a pesar de que un dos principais obxectivos dos programas baseados en EE é a prevención primaria. Debido a iso prantexámonos como preguntas de investigación coñecer as consecuencias dun programa teórico-práctico baseado en EE sobre a rexión cervical e por último analizar os efectos en xente sa. Currently, low back pain has a high prevalence and has a great socioeconomic impact worldwide, which constitutes a public health problem. A low strength in the trunk musculature, as well as poor values of flexibility is associated with higher rates of back pain. For this reason, many health professionals prescribe programs to improve these parameters for the prevention of low back pain. Among others the most used are the Back Schools (EE), which consist of theoretical-practical programs whose main objective is the prevention and treatment of low back pain through strengthening exercises and flexibility of the trunk muscles, together with healthy lifestyle recommendations. There is enough scientific evidence about the effects in in adults with lumbar pathology. However, there is little evidence for the benefits of EE in other regions of the spine, such as the cervical spine. On the other hand, we have not found scientific evidence on the effects of EE in healthy people, despite the fact that one of the main objectives of the programs affected in EE is primary prevention. Because we ask ourselves as research questions to know the consequences of a theoretical-practical program based on EE in the cervical region and finally analyzing the effects on healthy people.