Necesidades psicológicas básicas, bienestar y ansiedad en la práctica del ejercicio físico

Abstract

El ejercicio físico tiene múltiples beneficios en diferentes ámbitos de la vida humana. Esta investigación pretende conocer y descubrir como repercute el ejercicio físico sobre las necesidades psicológicas básicas, el bienestar o la ansiedad de los adolescentes gallegos. El diseño de investigación a utilizar es no experimental desde un enfoque interpretativo utilizando como instrumento tres escala para medir las necesidades psicológicas básicas (Escala de Medición de las Necesidades Psicológicas Básicas – BPNES-), el bienestar (Escala de Bienestar -QEWB-), y la ansiedad (Cuestionario Ansiedad –STAI-), en el alumnado de ESO y Bachillerato de la Comunidad Autónoma de Galicia. Nuestra pretensión es buscar la posibilidade de constatar la existencia de diferencias significativas entre los diferentes factores que componen las escalas BPNES, QEWB y STAI con respecto a variables personales (edad, género, peso, altura, IMC), escolares (curso, tipo de centro, rendimiento académico), familiares (tipo de familia, estudios padre, estudios madre), y práctica habitual de ejercicio físico. Aunque la inmensa mayoría de los estudios muestran un efecto positivo de la actividad física en constructos relacionadas con este tipo de variables es necesario realizar nuevos estudios utilizando diseños más fuertes para examinar los tipos y dosis de actividad física necesarios para producir mejoras en los adolescentes que perduren a lo largo de toda su vida.

O exercicio físico ten múltiples beneficios en diferentes áreas da vida humana. Esta investigación ten como obxectivo coñecer e descubrir como o exercicio físico afecta ás necesidades psicolóxicas básicas, ao benestar ou á ansiedade dos adolescentes galegos. O deseño de investigación que se empregará non é experimental desde un enfoque interpretativo usando como instrumento tres escalas para medir as necesidades psicolóxicas básicas (Escala básica de medición de necesidades psicolóxicas - BPNES-), o benestar (Escala de benestar -QEWB-) e ansiedade (Cuestionario de ansiedade -STAI-), en estudantes de ESO e Bacharelato da Comunidade Autónoma de Galicia. O noso obxectivo é buscar a posibilidade de verificar a existencia de diferenzas significativas entre os diferentes factores que compoñen as escalas BPNES, QEWB e STAI con respecto ás variables persoais (idade, xénero, peso, estatura, IMC), escolares (grao, tipo de centro, rendemento académico), familia (tipo de familia, estudos do pai, estudos da nai) e práctica regular de exercicio físico. Aínda que a gran maioría dos estudos mostran un efecto positivo da actividade física sobre construcións relacionadas con este tipo de variables, é necesario realizar novos estudos utilizando deseños máis fortes para examinar os tipos e as doses de actividade física necesarias para producir melloras duradeiras nos adolescentes. ao longo de toda a súa vida.

Physical exercise has multiple benefits in different areas of human life. This research aims to know and discover how physical exercise affects the basic psychological needs, well-being or anxiety of Galician adolescents. The research design to be used is non-experimental from an interpretive approach using as an instrument three scales to measure basic psychological needs (Basic Psychological Needs Measurement Scale - BPNES-), well-being (Well-being Scale -QEWB-), and anxiety (Anxiety Questionnaire -STAI-), in ESO and Baccalaureate students of the Autonomous Community of Galicia. Our aim is to seek the possibility of verifying the existence of significant differences between the different factors that make up the BPNES, QEWB and STAI scales with respect to personal variables (age, gender, weight, height, BMI), schoolchildren (grade, type of center , academic performance), family (type of family, father's studies, mother's studies), and regular practice of physical exercise. Although the vast majority of studies show a positive effect of physical activity on constructs related to these types of variables, it is necessary to carry out new studies using stronger designs to examine the types and doses of physical activity necessary to produce lasting improvements in adolescents throughout his entire life.