Fiabilidad y utilidad del 30-15 Intermittent Fitness Test en jugadores y jugadoras profesionales de fútbol sala.

Abstract

La comprensión de las demandas del deporte es esencial para poder mejorar el desempeño de los jugadores en el campo. Por eso, la evaluación de la condición física es fundamental para comprender su nivel de aptitud y diseñar programas de entrenamiento personalizados que mejoren su rendimiento. De ahí, que los preparadores, requieran instrumentos de evaluación útiles, fiables y aplicables a su especialidad deportiva. En este sentido, el 30-15 IFT proporciona información precisa sobre la potencia aeróbica de los jugadores y permite el diseño de programas de entrenamiento personalizados a partir de la velocidad máxima alcanzada en el test. La evaluación con el 30-15 IFT, además, nos da la oportunidad de conocer cambios en el rendimiento aeróbico de los deportistas y nos aporta datos que nos permite ajustar las cargas de entrenamiento. Por eso, podría tratarse de una herramienta interesante para ser aplicada en el fútbol sala en un contexto profesional.

A comprensión das demandas do deporte é esencial para poder mellorar o rendemento dos xogadores no campo. Por iso, a avaliación da condición física é fundamental para comprender o seu nivel de aptitude e deseñar programas de adestramento personalizados que melloren o seu rendemento. Por iso, os preparadores requiren instrumentos de avaliación útiles, fiables e aplicables á súa especialidade deportiva. Neste sentido, o 30-15 IFT proporciona información precisa sobre a potencia aeróbica dos xogadores e permite o deseño de programas de adestramento personalizados a partir da velocidade máxima alcanzada no test. A avaliación co 30-15 IFT, ademais, dá a oportunidade de coñecer cambios no rendemento aeróbico dos deportistas e aporta datos que permiten axustar as cargas de adestramento. Por iso, podería tratarse dunha ferramenta interesante para ser aplicada no fútbol sala nun contexto profesional.

Understanding the demands of the sport is essential to improve players' performance on the field. Therefore, evaluating their physical condition is crucial to understand their level of fitness and design personalized training programs that enhance their performance. This is why coaches require useful, reliable, and sport-specific evaluation tools. In this regard, the 30-15 IFT provides accurate information about players' aerobic power and enables the design of personalized training programs based on the maximum speed achieved during the test. Evaluating with the 30-15 IFT also allows us to track changes in athletes' aerobic performance and provides data that helps adjust training loads. Therefore, it could be an interesting tool to be applied in professional futsal.